Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen) telah meluncurkan program “7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat” yang bertujuan menanamkan nilai-nilai positif pada anak sejak usia dini, meliputi kebiasaan hidup sehat, belajar, dan bermasyarakat.
Adapun tujuh program tersebut yaitu:
1. Bangun Pagi
Kebiasaan bangun pagi mengajarkan disiplin dan penghargaan terhadap waktu. Bagi anak yang terbiasa bangun pagi cenderung lebih produktif dan siap menghadapi aktivitas harian. Selain itu, bangun pagi dapat mendukung kesehatan fisik dan mental.
2. Taat Beribadah
Menanamkan kebiasaan beribadah sejak dini membantu anak membangun kedekatan dengan Tuhan, serta mengembangkan empati, rasa syukur, dan tanggung jawab sosial. Ketaatan beribadah juga membentuk karakter religius dan integritas yang kuat, sehingga mampu memahami tujuan hidupnya.
3. Berolahraga Secara Teratur
Aktivitas olahraga pagi hari meningkatkan kebugaran tubuh dan kesehatan mental. Anak yang aktif berolahraga memiliki disiplin, ketangguhan, dan kemampuan mengelola stres dengan baik. Olahraga juga melatih kerja sama dan sportivitas.
4. Makan Sehat dan Bergizi
Dengan menerapkan pola makan sehat dan bergizi memastikan pertumbuhan optimal dan energi yang cukup untuk belajar dan bermain. Mengajarkan anak memilih makanan bergizi seimbang membentuk kebiasaan hidup sehat hingga dewasa.
5. Gemar Belajar
Menumbuhkan minat belajar pada anak mendorong pengembangan kreativitas, imajinasi, dan wawasan. Anak yang gemar belajar memiliki peluang besar untuk menemukan pengetahuan baru dan membentuk rasa empati serta kerendahan hati.
6. Bermasyarakat
Keterlibatan dalam kegiatan sosial melatih anak menghargai nilai gotong royong, toleransi, dan kerja sama. Kebiasaan bermasyarakat meningkatkan tanggung jawab terhadap lingkungan dan menciptakan rasa kegembiraan melalui interaksi sosial.
7. Tidur Tepat Waktu
Kebiasaan tidur tepat waktu selain membantu memulihkan organ tubuh dari kelelahan juga memulihkan mental dan emosional, sehingga tidur yang didapat berkualitas. Tidur berkualitas dapat meningkatkan konsentrasi, memori, dan suasana hati positif.
Program 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat yang dicanangkan oleh Kemendikdasmen adalah langkah strategis untuk membangun generasi yang lebih baik. Untuk itu agar 7 kebiasaan tersebut dapat berjalan dengan baik, perlu adanya sinergi antara keluarga, sekolah dan lingkungan sekitar.
